コンセプト
Concept
自律神経を整えることには、さまざまなメリットがあります。
以下にいくつかのポイントを挙げます。
1. 睡眠の質向上
自律神経がバランスを取ることで、良質な睡眠を得やすくなります。特に、副交感神経が優位になることで、深い睡眠をサポートします。
2. ストレス軽減
自律神経が整うことで、ストレスに対する耐性が向上し、リラクゼーション状態を促進します。これにより、イライラや不安感が軽減されます。
3. 免疫力の向上
自律神経の調整によって、身体の免疫システムが強化され、感染症や病気からの保護が向上します。
4. 消化機能の改善
副交感神経が活性化すると、消化器系が正常に働きやすくなります。これにより、食後の不快感や消化不良の改善が期待できます。
5. 集中力の向上
自律神経のバランスが取れることで、精神的な集中力や判断力が向上し、仕事や勉強の効率が上がります。
6. 心身の健康維持
自律神経を整えることは、全体的な心身の健康を維持するためにも重要です。身体がリラックスし、心が安定することで、生活の質が向上します。
これらの点から、自律神経を整えることは心身の健康に大変重要な要素です。
SLEEEEP はエビデンスのある整体によりそのお手伝いをさせていただきます。
施術メニュー
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初回
90分カウンセリングコース
60分整体コース
ダイエットカウンセリングコース
メンバー
¥4,400/20分
スタッフ
Staff
畠山弥生
2012年に街のリラクゼーション店でキャリアスタートの後、ストレッチ専門店やヘッドマッサージ専門店で豊富な経験を積み、技術を磨いてきました。高級ホテルの会員制スパでは、著名人や政界・大手企業の取締役の施術も担当しました。取得したメンタル心理ヘルスケアやマインドフルネスに関する資格を活かし、質の良い睡眠の実現、自律神経を整え、さらには食生活の改善を通じた健康な身体づくりに重点を置いています。
並木正美
ホットストーンを使ったロミロミの施術をします。
アクセス
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03-6661-1541
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